In questo agile manuale, l’autore mette a disposizione dei lettori il frutto della propria ricerca e svela i segreti dello strumento che dal fondo lo ha fatto risalire ad una superficie dalla quale lo sguardo sul mondo e sulla vita viene recuperato ad una nuova e finalmente chiara visione di se stessi e delle cose. Questo strumento è il mental training, un “attrezzo” indispensabile per riportare alla luce le proprie qualità e quelle capacità che i percorsi tortuosi della vita talvolta offuscano fino a farle oscurare quasi del tutto nei vicoli ciechi dell’oblio.

Atleta di successo, ad un certo punto dei suoi anni Daniele Tuzi perde fiducia e brillantezza nelle sue prestazioni agonistiche. Una parabola cupa e discendente che l’autore racconta e spiega così: «Nel 2009 dopo anni di successi sportivi, all’improvviso, gradualmente, venendo a contatto con determinate persone che stavano semplicemente amplificando i miei difetti, ho cominciato a sentirmi sempre più scarico, quasi rinnegavo le cose in cui credevo. Non mi rendevo conto che la suggestione, l’auto-suggestione del rituale di gruppo (spinello, insulti, accettazione di molte cose sbagliate, tipo il menefreghismo sociale), stavano favorendo a mio discapito alcuni loschi individui che facevano di queste cose pane quotidiano ed autoaffermazione, mentre io ed altri ne stavamo pagando il prezzo. Il lungo periodo passato con queste persone mi stava privando del potenziale di volontà ed energia che avevo sempre avuto».

Sull’orlo dell’abisso, svuotato della sua forza, Daniele riesce allora a comprendere che il problema è soprattutto mentale. Una intuizione, una scintilla che lo porta a scoprire lo straordinario potenziale energetico del mental training. Da qui, la magnifica rinascita: «Solo dopo questo percorso, in cui sono dovuto tornare a studiare psicologia, a praticare sport di alto livello e soprattutto sono tornato con tenacia e volontà a credere, come in passato, a quello che facevo, alla fine ho recuperato quasi del tutto le energie psicofisiche».

Il suo specialissimo percorso di vita è ora condensato in questo manuale, a disposizione di chiunque, perduto nelle difficoltà quotidiane, voglia ritrovare una efficace via d’uscita e ad affacciarsi con rinnovasta serenità alle ricchezze di se stessi e della vita. «Desidero – conclude Daniele Tuzi – che possa aprirsi una porta che possa condurre molti a comprendere quanta forza c’è nei nostri pensieri e in quelli degli altri».