Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy.Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie.

BookSprint Edizioni Blog

17 Set
Vota questo articolo
(1 Vota)

Il potere del Pilates

Il saggio è un viaggio nel mondo del Pilates che comincia descrivendo le sue origini storiche per giungere alla descrizione delle sue funzioni e benefici sul corpo e sulla mente. L’autrice Claudia Angela Capelletto è un’istruttrice di questa disciplina. Il suo lavoro “Il potere del Pilates”, è pubblicato dalla casa editrice BookSprint Edizioni ed è disponibile sia nella classica dimensione del libro in brossura, che nel formato elettronico dell’e-book.

Il Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates. Questo metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra su quei muscoli che aiutano a lavorare con la forza di gravità e sono essenziali a fornire supporto in particolare alla colonna vertebrale. La respirazione, la percezione, il controllo, la concentrazione, il baricentro, la fluidità, sono i sei principi fondamentali.

“Il potere del Pilates” come spiega l’autrice “più che un libro è una vera e propria reliquia da conservare con amore, leggerla e applicarla nel quotidiano…” Corredato da foto e illustrazioni, è un concentrato di consigli e segreti che fanno riferimento anche ai principi dello Yoga e della religione. Nelle 132 pagine l’autrice descrive le varie tecniche e gli esercizi che ognuno di noi deve applicare per superare i problemi di salute e i limiti che l’uomo si crea inutilmente. Praticare il Pilates non significa solo fare sport ma anche curare la propria mente e il proprio spirito, in una visione olistica dell’uomo.

Claudia Angela Capelletto è italo-venezuelana. Diplomata in ragioneria, si è poi specializzata nel settore del fitness e ha approfondito alcune conoscenze sulla spiritualità diventando così psicologa coach. Il suo ottimismo e la sua positività si esplicano con queste parole: Ho pienamente fiducia che con la fede, la preghiera, l’equilibrio, la costanza, l’amore, la saggezza e quella Luce che il Signore ci ha donato nel momento della nostra nascita riusciamo a raggiungere l’impossibile! Tutto è possibile, mai dire no…” 

Acquista il Libro sul nostro ecommerce

 

 

Giovedì, 17 Settembre 2015 | di @BookSprint Edizioni

Lasciaun commento

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità.
Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001

I contenuti e i pareri espressi negli articoli sono da considerarsi opinioni personali degli autori che
non possono impegnare pertanto l’editore, mai e in alcun modo.

Le immagini a corredo degli articoli di questo blog sono riprese dall’archivio Fotolia.

 

BookSprint Edizioni © 2016 - Tel.: 0828 951799 - Fax: 0828 1896613 - P.Iva: 03533180653

La BookSprint Edizioni è associata alla AIE (Associazione Italiana Editori)