Il libro racchiude pillole della personale esperienza dell’autore in merito alla disciplina dello Yoga e, più in generale, riguardo alla vita e alle sue sfaccettature. Come in un diario l’autore giorno per giorno ha messo per iscritto ciò che la mente gli ha dettato: sfoghi, pensieri scaturiti da lunghe riflessioni e meditazioni su se stesso per fare in modo di non commettere gli stessi errori.

Le parole dell’autore diventano un sostegno morale alle posizioni fisiche della disciplina che partica da 30 anni: un corpo intellettuale che si affianca al corpo vero e proprio, o meglio ancora, l’esperienza che si fa corpo. Le osservazioni comuni sulle religioni, sui fondamentalismi e sulla classe politica sono schiette e incisive. Il Maestro Cadenazzi scrive pensieri e massime profonde e spontanee, piacevoli da leggere e da considerare, senza attingere a linguaggio difficile da comprendere né ad atteggiamenti “da oracolo”. Sono frasi alla portata di tutti, che rendono il testo un buono spunto su cui meditare.

S.H. J. Massimiliano Cadenazzi ha 47 anni ed è un maestro di Yoga molto esperto nel suo settore. Diplomato alla scuola PNL in Coaching essenziale tiene corsi di Yoga per adulti, bambini e donne in gravidanza. È inoltre istruttore di Pilates, e formatore. Ha fondato il primo centro olistico in Piemonte e la prima università del Benessere completamente gratuita. Ama il suo lavoro e per questo si tiene sempre in costante aggiornamento.