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11 Dic
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Pubblicato in Comunicati Stampa

Nutri bene il tuo corpo oggi per non curare la tua malattia in futuro

Nutri bene il tuo corpo oggi per non curare la tua malattia in futuro
Quando si parla di nutrizione e diete, spesso il problema principale sono i chili di troppo che ci sentiamo addosso. Ma la salute va ben al di là dei chili e del peso corporeo e, purtroppo, non tutti ci nutriamo correttamente. Per ovviare a questi problemi con consigli teorici e pratici, Giuseppina De Lorenzo arriva in libreria con "Nutri bene il tuo corpo per non curare la tua malattia in futuro", un saggio sulla salute e la nutrizione edito dalla BookSprint Edizioni e disponibile nel classico formato della brochure cartacea.

Il volume, 92 pagine, affronta la complessa e sempre più presente questione dell'alimentazione, diventato negli anni fenomeno su cui porre grande attenzione. Il punto di partenza è che ognuno conosce il proprio corpo, ma a volte non è in grado di interpretare i segnali che esso ci manda nel modo corretto, oppure, in realtà, la conoscenza non è poi così chiara come può sembrarci. Per questo il libro-guida espone concetti chiave nel campo della nutrizione, che devono essere presi come un importante punto di partenza per imparare a mangiare bene e meglio.
 
Nata a Crotone, Giuseppina De Lorenzo è biologa e consulente della salute e della nutrizione. Ha studiato presso l'Università della Calabria a Cosenza e attualmente vive a San Mauro Marchesato. La sua passione per la biologia e per tutto ciò che ruota attorno ad essa, dal mondo delle cellule alla nutrizione in generale, nasce dalla necessità di fare chiarezza sul proprio regime alimentare. Fenomeno che l'ha portata a studiare a fondo i principi nutritivi e a perdere ben 70 chili.
 
Dalla sua esperienza quindi sia privata, pratica, che teorica, di biologa, nasce questo saggio, che riconosce l'unicità di una dieta personalizzata che segua i nuovi principi cardine della piramide alimentare e le esigenze e le caratteristiche dell'individuo. Il tutto per guidare il lettore verso una scelta consapevole di alimenti benefici non solo per il peso, ma anche per la salute, e sempre col consiglio, comunque, di cercare di evitare diete fai da te e farsi seguire da un professionista, biologo o dietista.
 

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Martedì, 18 Dicembre 2018 | di @BookSprint Edizioni
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