Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy.Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie.

Logo
Stampa questa pagina
09 Set
Vota questo articolo
(0 Voti)

Longevità dinamica

Esiste un segreto per essere longevi? Per vivere al meglio i nostri anni? Il segreto è alla portata di tutti i volenterosi e i determinati. Questo è il messaggio che lancia Carlo Mulatero nel libro “Longevità dinamica - Potere al cervello energia al corpo” pubblicato dalla casa editrice BookSprint Edizioni e disponibile anche nel formato elettronico dell’e-book.

 

Il manuale è un vademecum che raccoglie consigli e riflessioni sul vivere bene e sul raggiungimento di un corretto equilibrio psico-fisico. L’autore si sofferma su concetti chiave per esprimere la propria visione della vita, in particolare, definisce i concetti di: invecchiamento, armonia spirituale e fisica, amore, respirazione. L’approccio che utilizza è sia scientifico (in ogni capitolo vi è una parte dedicata alla descrizione dei processi fisiologici), sia pratico (si fanno esempi di esercizi e piani alimentari da seguire con l’aiuto di un esperto del settore).

Il libro è molto particolare nel suo genere perché non si limita a suggerire esercizi o movimenti da eseguire “meccanicamente”, piuttosto, fornisce delle informazioni ad ampio raggio per poter affrontare la vita in maniera dinamica ed ottimistica. Il manuale con le sue 164 pagine invita a mangiare meglio, a curare il nostro corpo e la nostra mente per gestire al meglio le nostre piccole, grandi sfide quotidiane.

“Longevità dinamica” è un concentrato di riflessioni positive e inviti a migliorare il nostro modo di affrontare i cambiamenti dell’esistenza. Le massime e gli aforismi presenti, ci portano fuori dal labirinto delle negatività e della mortificazione del corpo.

Carlo Mulatero vive a Poirino (TO), è un personal trainer e un preparatore atletico. Studioso e ricercatore per la miglior efficienza e per la longevità fisica.

Acquista il Libro sul nostro ecommerce

 

 

Mercoledì, 09 Settembre 2015 | di @BookSprint Edizioni

Articoli correlati (da tag)